- MÁY MASSAGE MBHGYM
- KHUNG GÁNH TẠ ĐA NĂNG MBHGYM
- KHUYẾN MÃI
- MÁY MATXA
- MÁY MASSAGE
- MÁY THỂ DỤC KHUYẾN MÃI
- MÁY MASAGE HSTV
- MÁY CHẠY BỘ GIÁ RẺ
- GHẾ MASSAGE MBH
- Xe đạp tập thể dục
- Máy chạy bộ MBHGYM
- FITNESS PROGYM
- MÁY TẬP THƯƠNG HIỆU BODYSTRONG
- TẠ TẬP GYM CAO SU
- GIÀN TẠ ĐA NĂNG
- THIẾT BỊ THỂ THAO GYM
- DÒNG CARDIO
- DÒNG MÁY CƠ - DÒNG LA
- MBHGYM
- GHẾ MASSAGE
-
MÁY THỂ DỤC
- MÁY MÁT XA BỤNG
- Máy masssage bụng
- THẢM TRẢI SÀN
- FITNESS PROGYM 2017
- TOP MÁY CHẠY BỘ GYM
- TOP MÁY RUNG TOÀN THÂN HIỆU QUẢ
- TOP MÁY MÁT XA BỤNG HIỆU QUẢ
- THIẾT BỊ ĐIỆN GIA DỤNG
- Thiết bị y tế
- THIẾT BỊ ĐIỆN XÂY DỰNG
- THỰC PHẨM DINH DƯỠNG
- DỤNG CỤ ĐIỆN
- TỦ LẠNH
- TI VI
Máy rung bụng đứng có thực sự giúp giảm mỡ bụng không? Đánh giá từ các chuyên gia
Máy rung bụng đứng có thực sự giúp giảm mỡ bụng không? Đánh giá từ các chuyên gia
Bạn có muốn sở hữu một vòng eo thon gọn và săn chắc? Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả? Bạn đã nghe nói về máy rung bụng đứng và tự hỏi nó có thực sự giúp bạn giảm mỡ bụng không? Hãy cùng tìm hiểu về máy rung bụng đứng và đánh giá từ các chuyên gia trong bài viết này nhé!
Máy rung bụng đứng là gì?
Máy rung bụng đứng là một thiết bị hỗ trợ luyện tập có tác dụng tiêu mỡ tại vùng mỡ thừa mà bạn sử dụng máy. Các tần số rung ở mức độ cao sẽ làm tiêu mỡ sau một thời gian sử dụng. Máy được thiết kế dựa trên kết cấu của cơ thể kết hợp với công nghệ giữ thăng bằng tạo độ vững chắc. Khi máy hoạt động, lực ép toàn thân trong bạn sẽ ép xuống. Tạo ra rung chuyển từ từ khiến các lớp mỡ cũng rung theo. Nhờ đó các mô mỡ được hòa tan và bài tiết qua da. Khi sử dụng tại các bộ phận bụng, mông, đùi… – là nơi có nhiều mỡ thừa, tần số tác động lên cơ thể giúp cơ thể được rung, lắc mạnh mẽ tạo độ săn chắc cho cơ thể.
Sử dụng máy rất đơn giản, chỉ cần bạn khởi động và đứng cân bằng trên máy, không cần thực hiện thêm động tác nào. Cũng chính vì sử dụng máy quá đơn giản nên nhiều người hoài nghi không biết máy rung bụng đứng có hiệu quả giảm mỡ thừa thật sự không.
Máy rung bụng đứng có hiệu quả không?
Theo các chuyên gia thể hình, máy rung bụng đứng có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ. Bởi vì:
Máy rung bụng đứng có thể kích thích cơ bụng hoạt động, tăng cường tuần hoàn máu và giảm mỡ vùng bụng.
Máy rung bụng đứng có thể giúp bạn tiêu hao nhiều calo hơn khi so sánh với việc chạy bộ hay đi xe đạp.
Máy rung bụng đứng có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ thể và tinh thần, giảm nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch.
Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần kết hợp máy rung bụng đứng với một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập đều đặn. Bạn nên hạn chế ăn đồ ăn có nhiều chất béo và đường, tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước. Bạn cũng nên thực hiện các bài tập tập trung vào vùng bụng như plank, sit-up hoặc tập hít đất để tăng cường cơ bụng và giảm mỡ. Bạn nên sử dụng máy rung bụng đứng mỗi ngày trong khoảng 15-20 phút, chỉnh độ rung phù hợp với khả năng của bạn.
Kết luận
Máy rung bụng đứng là một thiết bị hỗ trợ luyện tập hiệu quả giúp bạn giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp máy rung bụng đứng với một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập đều đặn để có kết quả tốt nhất. Hãy thử sử dụng máy rung bụng đứng ngay hôm nay để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc nhé!
- 10 tác dụng của bài tập Plank
- Cách tăng cân cho các anh chàng gầy gò bằng phương pháp tập GYM
- Máy massage bụng là gì ?
- Máy massage bụng có tốt khỏe cho sức không ?
- Máy massage bụng có hiệu quả không ?
- Máy massage bụng có hại cho sức khỏe không ?
- Máy massage bụng có tác dụng phụ gì không ?
- Máy massage bụng có giảm mỡ bụng được hay không ?
- Máy massage bụng có lợi ích gì cho sức khỏe ?
- Máy massage bụng đứng là gì ?
Tin mới
- Máy rung bụng đứng: Có hiệu quả không và nên sử dụng như thế nào?
- Máy rung bụng đứng: Nguyên lý hoạt động và công dụng tuyệt vời
- Máy rung bụng đứng có thật sự giảm mỡ bụng hay không ?
- Lợi ích không ngờ từ máy rung bụng đứng
- Phòng gym Nha Trang
- Phòng gym Thủ Đức
- Phòng gym thanh lý
- Phòng gym Sông Đà
- Phòng gym Quảng Bình
- Phòng gym quận 10