- MÁY MASSAGE MBHGYM
- KHUYẾN MÃI
- MÁY MATXA
- KHUNG GÁNH TẠ ĐA NĂNG MBHGYM
-
MÁY MASSAGE
- MÁY MASSAGE MBHGYM
-
MÁY THỂ DỤC KHUYẾN MÃI
- MÁY MASAGE HSTV
-
MÁY CHẠY BỘ GIÁ RẺ
-
GHẾ MASSAGE OKASA
-
GHẾ MASSAGE MBH
-
Xe đạp tập thể dục
-
Máy chạy bộ MBHGYM
-
FITNESS PROGYM
- MÁY TẬP THƯƠNG HIỆU BODYSTRONG
- TẠ TẬP GYM CAO SU
- GIÀN TẠ ĐA NĂNG
- THIẾT BỊ THỂ THAO GYM
-
DÒNG CARDIO
-
DÒNG MÁY CƠ - DÒNG LA
-
MBHGYM
-
GHẾ MASSAGE
-
MÁY THỂ DỤC
- MÁY MÁT XA BỤNG
-
Máy masssage bụng
-
THẢM TRẢI SÀN
-
FITNESS PROGYM 2017
- TOP MÁY CHẠY BỘ GYM
- TOP MÁY RUNG TOÀN THÂN HIỆU QUẢ
- TOP MÁY MÁT XA BỤNG HIỆU QUẢ
-
THIẾT BỊ ĐIỆN GIA DỤNG
-
Thiết bị y tế
-
THIẾT BỊ ĐIỆN XÂY DỰNG
-
THỰC PHẨM DINH DƯỠNG
-
DỤNG CỤ ĐIỆN
-
TỦ LẠNH
-
TI VI
Máy Massage Bụng Đứng: Giảm Mỡ, Thon Gọn Vòng Eo Nhanh Chống Và Hiệu Quả?
Máy Massage Bụng Đứng: Giảm Mỡ, Thon Gọn Vòng Eo Nhanh Chống Và Hiệu Quả?
Vòng eo thon gọn, săn chắc là niềm mơ ước của biết bao người, đặc biệt là với những ai đang phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa tích tụ. Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, nhiều người tìm đến các giải pháp hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả hơn như sử dụng máy massage bụng đứng. Vậy thực hư hiệu quả của phương pháp này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!
1. Máy massage bụng đứng là gì?
Máy massage bụng đứng là thiết bị điện tử được thiết kế chuyên dụng để tác động lực rung, xoay hoặc kết hợp cả hai lên vùng bụng, eo, hông. Nhờ vào các tác động cơ học này, máy massage bụng đứng được cho là có khả năng:
Đốt cháy mỡ thừa:
Lực rung, xoay tạo ra ma sát, nhiệt lượng giúp hóa lỏng và đào thải mỡ thừa tích tụ dưới da.
Tăng cường tuần hoàn máu:
Massage kích thích lưu thông máu huyết, tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho tế bào, giúp da săn chắc, khỏe mạnh.
Giảm đau nhức cơ:
Các đầu massage tác động sâu vào các cơ bắp, giúp giảm đau nhức, căng cứng cơ vùng bụng, eo, hông.
Hỗ trợ tiêu hóa:
Massage nhẹ nhàng vùng bụng giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
2. Các loại máy massage bụng đứng phổ biến hiện nay
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy massage bụng đứng với kiểu dáng, tính năng và mức giá đa dạng. Dưới đây là một số loại máy phổ biến:
Máy massage bụng đứng rung: Sử dụng động cơ rung tạo ra các rung động tác động lên vùng bụng.
Máy massage bụng đứng xoay: Được trang bị đĩa xoay tạo ra lực xoay tròn giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả.
Máy massage bụng đứng kết hợp rung và xoay: Là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai công nghệ rung và xoay, mang đến hiệu quả massage tối ưu.
Máy massage bụng đứng đa năng: Ngoài chức năng massage bụng, máy còn được tích hợp thêm nhiều tính năng khác như massage lưng, vai, đùi,...
3. Lợi ích của việc sử dụng máy massage bụng đứng
Sử dụng máy massage bụng đứng thường xuyên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng:
Giảm mỡ bụng, thon gọn vòng eo: Nhờ tác động rung, xoay, máy giúp đánh tan mỡ thừa, làm săn chắc cơ bụng, mang đến vòng eo thon gọn, quyến rũ.
Cải thiện tuần hoàn máu: Massage kích thích lưu thông máu huyết, tăng cường cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, giúp da hồng hào, khỏe mạnh.
Giảm đau nhức cơ: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, căng cứng cơ vùng bụng, eo, hông.
Hỗ trợ tiêu hóa: Kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.
Tiết kiệm thời gian, chi phí: Bạn có thể sử dụng máy massage bụng đứng ngay tại nhà mà không cần phải đến các trung tâm thẩm mỹ, spa tốn kém.
4. Máy massage bụng đứng có thực sự hiệu quả?
Hiệu quả giảm mỡ bụng của máy massage bụng đứng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
Cơ địa mỗi người: Mỗi người có cơ địa và khả năng hấp thụ khác nhau nên hiệu quả mang lại cũng sẽ khác nhau.
Chế độ ăn uống: Để đạt được hiệu quả giảm mỡ tối ưu, bạn cần kết hợp sử dụng máy massage bụng đứng với chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột, chất béo, tăng cường rau xanh, trái cây.
Chế độ luyện tập: Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là yếu tố quan trọng giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức khỏe.
Tần suất sử dụng: Nên sử dụng máy massage bụng đứng đều đặn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 15-20 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
5. Lưu ý khi sử dụng máy massage bụng đứng
Để sử dụng máy massage bụng đứng an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Lựa chọn máy massage bụng đứng phù hợp: Tùy vào nhu cầu, sở thích và điều kiện kinh tế mà bạn có thể lựa chọn loại máy phù hợp.
Sử dụng đúng cách: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Không sử dụng máy massage bụng đứng trong các trường hợp: Đang mang thai, sau sinh, người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, da đang bị tổn thương,...
Kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập khoa học: Để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng tối ưu, bạn cần kết hợp sử dụng máy massage bụng đứng với chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
6. Một số dòng máy massage bụng đứng được ưa chuộng hiện nay
Máy massage bụng đứng Xiaomi: Nổi bật với thiết kế nhỏ gọn, hiện đại, tích hợp nhiều chế độ massage khác nhau, giá thành phải chăng.
Máy massage bụng đứng Maxcare: Được trang bị động cơ mạnh mẽ, đĩa xoay 360 độ giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả, giá thành hợp lý.
Máy massage bụng đứng Beurer: Thương hiệu máy massage cao cấp đến từ Đức, được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại, mang đến hiệu quả massage tối ưu, giá thành cao hơn so với các dòng máy khác.
7. Kết luận
Máy massage bụng đứng là thiết bị hỗ trợ giảm mỡ bụng, thon gọn vòng eo hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách và kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập khoa học. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn máy phù hợp, sử dụng đúng cách và kiên trì sử dụng trong thời gian dài để đạt được hiệu quả như mong muốn.
- 10 tác dụng của bài tập Plank
- Cách tăng cân cho các anh chàng gầy gò bằng phương pháp tập GYM
- Máy massage bụng là gì ?
- Máy massage bụng có tốt khỏe cho sức không ?
- Máy massage bụng có hiệu quả không ?
- Máy massage bụng có hại cho sức khỏe không ?
- Máy massage bụng có tác dụng phụ gì không ?
- Máy massage bụng có giảm mỡ bụng được hay không ?
- Máy massage bụng có lợi ích gì cho sức khỏe ?
- Máy massage bụng đứng là gì ?
Tin mới
- Lợi Ích Của Máy Chạy Bộ: Từ Giảm Cân Đến Cải Thiện Tâm Trạng
- Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với Máy Massage Giảm Mỡ Bụng
- Máy Chạy Bộ: Lợi Ích Vượt Trội Cho Sức Khỏe & Vóc Dáng
- Máy Rung Bụng Đứng: Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả & Nhanh Chóng
- Máy chạy bộ: Giải pháp tối ưu cho mục tiêu giảm cân
- Nói Không Với Mỡ Bụng Cứng Đầu Nhờ Máy Massage Giảm Mỡ Bụng
- Máy Chạy Bộ Cho Phòng Tập Nhỏ: Giải Pháp Tối Ưu
- Chỉ 15 Phút Mỗi Ngày Với Máy Massage Giảm Mỡ Bụng, Vòng Eo Giảm Ngay 2cm?
- Học Cách Chạy Bộ Đúng Cách Trên Máy Chạy Bộ
- Bụng Mỡ Sau Sinh? Thử Ngay Máy Massage Giảm Mỡ Bụng Này!