Máy massage bụng Mx2023 ĐẦU XANH XOAY EO GẬP BỤNG
Thông số kỹ thuật
Model: HSTV
Điện áp 220v / 60HZ
Công xuất 450W *4.000 vòng /phút
Trọng lượng 32.6 kg
Tải Trọng 150 kg
Kích Thước máy 1250x500x1105(mm)
Bảo hành 12 Tháng
Bạn có biết máy massage bụng là gì không? Đây là một thiết bị được thiết kế để kích thích các cơ bụng, giúp giảm mỡ thừa, săn chắc da và cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Máy massage bụng có nhiều loại khác nhau, như máy massage bụng cơ, máy massage bụng nhiệt hồng ngoại và máy massage bụng xung điện. Mỗi loại máy có những ưu và nhược điểm riêng, bạn nên lựa chọn loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về máy massage bụng là gì, lợi ích và cách sử dụng hiệu quả của nó.
Máy massage bụng là gì?
Máy massage bụng là một thiết bị có hình dáng khá giống một chiếc thắt lưng hay túi đeo hông, có tác dụng tạo ra những rung động, sinh nhiệt hoặc cả 2 để từ đó đáp ứng nhu cầu của người sử dụng. Bên trong máy là một hệ thống gồm mô tơ rung, bo mạch và bảng điều khiển. Máy massage bụng được sử dụng để massage quanh khu vực bụng, eo với công dụng chính là để loại bỏ mỡ thừa, giúp bụng trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Máy massage bụng có nhiều loại khác nhau, dựa vào nguyên lý hoạt động và cơ chế tác động của nó. Cụ thể, chúng ta có thể phân loại máy massage bụng thành 3 loại cơ bản như sau:
- Máy massage bụng cơ: Đây là loại máy massage bụng cơ bản nhất. Với thiết kế đơn giản, máy sẽ rung và "đánh" vào phần mỡ tích tụ ở bụng. Máy massage bụng cơ là sản phẩm được nhiều phụ nữ sau sinh có vòng 2 lớn muốn giảm số đo nhưng không thể vận động mạnh tin tưởng lựa chọn.
- Máy massage bụng nhiệt hồng ngoại: Cải tiến hơn máy massage bụng cơ, máy massage bụng nhiệt hồng ngoại được tích hợp thêm hệ thống nhiệt hồng ngoại sẽ giúp làm ấm nóng vùng bụng, kết hợp cùng cơ chế rung sẽ giúp lưu thông máu huyết, đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ. Với chế độ nhiệt làm nóng, máy massage bụng nhiệt hồng ngoại được nhiều chị em có cơ địa khó giảm mỡ vùng bụng tin dùng.
- Máy massage bụng xung điện: Khác với 2 loại máy massage bên trên, máy massage bụng xung điện sẽ phát ra các xung điện nhẹ nhàng truyền từ da đến các dây thần kinh, điều khiển các cơ bụng co thắt giống như khi bạn tập các bài tập bụng, giúp bụng săn chắc hơn.
Lợi ích của máy massage bụng
Máy massage bụng không chỉ là một thiết bị giúp bạn giảm mỡ bụng mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Dưới đây là một số lợi ích chính của máy massage bụng:
Giảm mỡ bụng
Đây là lợi ích rõ ràng nhất của máy massage bụng. Khi sử dụng máy massage bụng, các mạch máu dưới da sẽ được kích hoạt và hoạt động mạnh mẽ hơn, làm cho máu huyết lưu thông dễ dàng. Điều này giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Hơn nữa, các động tác massage còn làm cho mô mỡ nóng lên, làm tăng quá trình phân hủy chất béo, nhờ đó mỡ bụng được giảm đáng kể cũng như ngăn ngừa tình trạng mỡ tích tụ.
Làm săn chắc da bụng
Các động tác massage sẽ kích thích các cơ quan thụ cảm thần kinh dưới da nhờ cơ chế phản xạ, làm cho mạch máu dưới da giãn nở và kích thích sự chuyển hóa chất giữa các mô. Do đó, các tổ chức dưới da và da tăng cường khả năng hô hấp cũng như bài tiết các chất có hại qua tuyến mồ hôi hoặc bã nhờn một cách tốt hơn. Vì vậy, da sẽ được phục hồi nhanh chóng, tăng độ đàn hồi, trở nên săn chắc và giảm tình trạng chảy xệ do quá trình lão hóa.
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Massage bụng còn có tác dụng cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giúp bạn ngăn ngừa và giảm các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu, táo bón, đau bụng,... Khi massage bụng, các cơ bụng sẽ được thư giãn, các cơ quan tiêu hóa sẽ được kích thích hoạt động, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng và đào thải chất thải ra ngoài. Massage bụng còn giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong ruột, ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây hại, bảo vệ sức khỏe ruột và toàn bộ cơ thể.
Thư giãn và giảm stress
Massage bụng cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm stress sau một ngày làm việc căng thẳng. Khi massage bụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái
Cách sử dụng hiệu quả máy massage bụng
Để sử dụng hiệu quả máy massage bụng, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Chọn loại máy massage bụng phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng máy massage bụng, đặc biệt là nếu bạn có bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, dị ứng, da nhạy cảm, mang thai, đang cho con bú, hoặc có vết thương, viêm nhiễm ở vùng bụng.
Đeo máy massage bụng vừa vặn với vòng eo, không nên siết quá chặt hoặc quá lỏng. Bạn nên đeo máy massage bụng trên lớp quần áo mỏng, tránh tiếp xúc trực tiếp với da để hạn chế kích ứng da.
Khởi động máy và chọn chế độ từ nhẹ đến mạnh sao cho phù hợp với cảm giác của bạn. Bạn nên bắt đầu với chế độ nhẹ và tăng dần lên chế độ mạnh hơn. Bạn không nên sử dụng chế độ quá mạnh hoặc quá lâu, vì có thể gây đau, bầm tím, hoặc tổn thương cơ bụng.
Sử dụng máy massage bụng đều đặn mỗi ngày, tốt nhất là sau khi ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ. Bạn nên sử dụng máy massage bụng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 20-30 phút. Bạn không nên sử dụng máy massage bụng khi đang quá đói hoặc quá no, vì có thể gây khó tiêu, đầy hơi, hoặc nôn mửa.
Kết hợp sử dụng máy massage bụng với luyện tập thể dục thể thao và một chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên tập các bài tập bụng, cardio, hoặc yoga để tăng cường sức bền và độ đàn hồi của cơ bụng. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, và nước, hạn chế ăn đồ chiên rán, ngọt, béo, và uống đồ có ga, cà phê, rượu bia.
Những lợi ích và nhược điểm của máy massage bụng
Máy massage bụng có những lợi ích và nhược điểm sau:
Lợi ích
- Giúp giảm mỡ bụng, làm săn chắc da bụng, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, thư giãn và giảm stress.
- Dễ sử dụng, tiện lợi, có thể mang theo bất cứ đâu, không tốn nhiều thời gian và công sức.
- Có nhiều loại máy massage bụng khác nhau, phù hợp với nhiều nhu cầu và mục tiêu khác nhau.
Nhược điểm
- Không phải là phương pháp giảm mỡ bụng duy nhất và chủ yếu, cần phải kết hợp với các biện pháp khác như tập luyện và ăn uống.
- Có thể gây kích ứng da, đau, bầm tím, hoặc tổn thương cơ bụng nếu sử dụng không đúng cách, quá mạnh, hoặc quá lâu.
- Không phù hợp với một số trường hợp như người có bệnh lý tim mạch, huyết áp, tiểu đường, dị ứng, da nhạy cảm, mang thai, đang cho con bú, hoặc có vết thương, viêm nhiễm ở vùng bụng.
Kết luận
Máy massage bụng là một thiết bị hỗ trợ giảm mỡ bụng, làm săn chắc da bụng, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, thư giãn và giảm stress. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả máy massage bụng, bạn cần lựa chọn loại máy phù hợp, sử dụng đúng cách, đều đặn, và kết hợp với các biện pháp khác như tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Thông số kỹ thuật
Thông số kỹ thuật
Model: HSTV
Điện áp 220v / 60HZ
Công xuất 450W *4.000 vòng /phút
Trọng lượng 32.6 kg
Tải Trọng 150 kg
Kích Thước máy 1250x500x1105(mm)
Bảo hành 12 Tháng
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
5 đánh giá Máy massage bụng Mx2023 ĐẦU XANH XOAY EO GẬP BỤNG
Tags
Bài viết liên quan
- Những lưu ý khi sử dụng Máy đánh bụng đứng
- Máy đánh bụng đứng có tốt khỏe cho sức không ?
- Rung mát-xa chuyên nghiệp: Tạo ra sự thư giãn và phục hồi tối đa
- Phòng gym Thủ Đức
- Tác hại của Máy mát-xa bụng đứng
- Máy masa giảm mỡ bụng đứng có những công dụng gì cho sức khỏe
- Tác hại của Máy đánh tan mỡ bụng
- Video Leverage Squats giải pháp mông đùi hiệu quả
- Máy mát-xa bụng có an toàn cho sức khỏe hay không
- Phòng gym sạch đẹp ở Bình Dương
