Xe đạp tập thể dục PERFECT MBH-4600A
1. Lợi ích của việc sử dụng Xe đạp tập thể dục PERFECT MBH-4600A
Xe đạp tập thể dục PERFECT MBH-4600A là một phương tiện tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và thể lực. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng Xe đạp tập thể dục PERFECT MBH-4600A:
Tăng cường tim mạch
Đạp xe giúp tăng cường sự tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ bệnh tim.
Đốt cháy calo
Đạp xe là một hoạt động tốt để đốt cháy calo, giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ thừa.
Tăng cường cơ bắp
Đạp xe làm tăng sự phát triển cơ bắp chân và mông.
Giảm căng thẳng
Hoạt động đạp xe giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
2. Cách sử dụng Xe đạp tập thể dục PERFECT MBH-4600A
Dưới đây là một số gợi ý để sử dụng Xe đạp tập thể dục PERFECT MBH-4600A hiệu quả:
Thiết lập độ cao đúng
Đảm bảo rằng yên xe đạp ở độ cao phù hợp để tránh căng thẳng không cần thiết cho đầu gối và cơ bắp.
Lựa chọn chế độ đạp phù hợp
Bạn có thể chọn giữa đạp tĩnh (không di chuyển) hoặc đạp động (di chuyển trên đường).
Thiết lập thời gian và mục tiêu
Đạp xe hàng ngày trong khoảng thời gian phù hợp và đặt mục tiêu về khoảng cách hoặc thời gian đạp.
Thông số kỹ thuật
Thông số kỹ thuật
Xe đạp chuyên dùng cho gia đình
Trọng lượng bánh đà: 3 kg
Kích thước xe: 93*55*110cm
Kích thước thùng: 88*18.5*59cm
Phạm vi điều chỉnh chiều cao yên ghế: 73.5-92.5cm
Trọng lượng sản phẩm: 16 kg
Trọng lượng cả thùng:17 kg
Tải trọng người tập tối đa:120 kg
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
0 đánh giá Xe đạp tập thể dục PERFECT MBH-4600A
Tags
Bài viết liên quan
- Bộ giáo án thể hình hoàn hảo 6 buổi 1 tuần dành cho nam giới (phần 1)
- Hướng dẫn 3 nhóm bài tập Gym Cardio tốt nhất cho nam giới
- 30 bài tập cơ bụng hiệu quả nhất mọi thời đại cho thể hình nam (Phần 2)
- Máy massage bụng đứng là gì ?
- 10 lỗi tập cơ bụng bạn không nên mắc phải
- Máy rung Maxa bụng có tác dụng phụ gì không ?
- Tác hại của Máy rung bụng đứng
- 5 Bài tập giúp cho buổi tập thể hình thêm hoàn hảo
- 10 tác dụng của bài tập Plank
- Dumbell Single Leg Stiff leg Deadlift – Bài tập Deadlift với tạ đôi một chân đưa ra sau
