Máy rung giảm cân Mg350new ĐẦU ĐEN GẬP BỤNG
Thông số kỹ thuật
Model: HSTV
Điện áp 220v / 60HZ
Công xuất 450W *3.600 vòng /phút
Trọng lượng 23.6 kg
Tải Trọng 150 kg
Kích Thước máy 800x500x1005mm
Bảo hành 12 Tháng
Máy rung giảm cân là một thiết bị thể dục thẩm mỹ được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng giúp giảm mỡ thừa, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, máy rung giảm cân có thực sự hiệu quả không? Cách sử dụng máy rung giảm cân như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Máy rung giảm cân là gì?
Máy rung giảm cân là một thiết bị máy móc có chức năng tạo ra các rung động ở nhiều cấp độ khác nhau để tác động lên cơ thể người sử dụng. Máy rung giảm cân có thể có nhiều dạng khác nhau, như máy rung toàn thân, máy rung bụng, máy rung đứng, máy rung ngồi, máy rung lắc, máy rung massage,… Mỗi loại máy rung giảm cân sẽ có những ưu và nhược điểm riêng, tùy thuộc vào nhu cầu và mục tiêu của người sử dụng.
Máy rung giảm cân có tác dụng gì?
Máy rung giảm cân có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể, như sau:
Giúp giảm mỡ thừa
Máy rung giảm cân hoạt động bằng cách kích thích vùng bụng bằng các cơn co thắt để làm tan mỡ hoặc đốt cháy calo. Chúng lắc nhẹ bụng của bạn trong 10 – 15 phút để kích thích các cơ bụng. Máy rung giảm cân cũng tạo ra nhiệt khiến bạn đổ mồ hôi và mất nước thừa trong cơ thể, từ đó làm giảm dần lượng mỡ thừa không mong muốn.
Giúp săn chắc cơ bắp
Khi bạn tập luyện với máy rung giảm cân, các cơ trong cơ thể sẽ trở nên săn chắc. Bởi, chế độ rung của máy có khả năng tác động mạnh mẽ toàn thân giúp kích thích phản xạ co duỗi của cơ bắp với tần suất 20 - 50 lần/giây. Nhờ đó mà cơ bắp ở các vùng cánh tay, eo, đùi và mông được săn chắc, dẻo dai hơn.
Giúp lưu thông máu và trao đổi chất
Khi máy rung giảm cân hoạt động sẽ tạo ra những chuyển động xung quanh cơ thể, giúp kích thích quá trình lưu thông máu cũng như trao đổi chất toàn cơ thể. Điều này giúp hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể, đồng thời khiến cho trí não được minh mẫn hơn, da dẻ trở nên tươi sáng, hồng hào hơn.
Giúp thư giãn và giảm stress
Máy rung giảm cân cũng có tác dụng massage cho cơ thể, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và stress sau một ngày làm việc. Máy rung giảm cân sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và hạnh phúc hơn.
Cách sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả
Để sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:
Chọn loại máy rung giảm cân phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm để chọn được máy rung giảm cân chất lượng, an toàn và phù hợp với cơ địa của bạn.
Điều chỉnh cấp độ rung của máy rung giảm cân sao cho phù hợp với khả năng của bạn. Bạn không nên chọn cấp độ rung quá cao hoặc quá thấp, mà nên tăng dần theo thời gian để cơ thể có thể thích nghi và tăng hiệu quả tập luyện.
Thời gian sử dụng máy rung giảm cân không nên quá dài hoặc quá ngắn. Bạn nên sử dụng máy rung giảm cân từ 10 đến 15 phút mỗi ngày, và không nên vượt quá 30 phút mỗi lần sử dụng. Nếu sử dụng quá dài, bạn có thể gây ra các tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, mất cân bằng cơ thể, hoặc làm giảm hiệu quả giảm cân.
Kết hợp máy rung giảm cân với các bài tập thể dục khác, như chạy bộ, nhảy dây, đạp xe, bơi lội,… để tăng cường sức bền, sức mạnh và sức khỏe cho cơ thể. Bạn cũng nên kết hợp máy rung giảm cân với một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng và khoa học, tránh ăn quá nhiều đồ ngọt, béo, chiên rán, nước ngọt, cà phê, rượu bia,… để giảm cân hiệu quả hơn.
Tuân thủ các hướng dẫn sử dụng và bảo quản máy rung giảm cân đúng cách. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng máy rung giảm cân, và thực hiện đúng các bước hướng dẫn. Bạn cũng nên bảo quản máy rung giảm cân ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với nước, nhiệt độ cao, va đập mạnh,…
Không sử dụng máy rung giảm cân khi có các bệnh lý như tim mạch, huyết áp, đau lưng, đau khớp, gãy xương, phụ nữ có thai, người mới phẫu thuật,… để tránh gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng máy rung giảm cân nếu bạn có bất kỳ bệnh lý nào.
Không sử dụng máy rung giảm cân quá gần với các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi,… để tránh gây ra các tác động tiêu cực cho thiết bị và sức khỏe của bạn. Bạn nên cách xa các thiết bị điện tử ít nhất 1 mét khi sử dụng máy rung giảm cân.
Không sử dụng máy rung giảm cân khi đang ăn uống, uống rượu, hút thuốc, hoặc dùng các chất kích thích khác. Bạn nên sử dụng máy rung giảm cân khi cơ thể đã nghỉ ngơi đủ, không quá đói hoặc no, và không có các chất gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Tổng kết
Máy rung giảm cân là một thiết bị thể dục thẩm mỹ có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể, như giúp giảm mỡ thừa, săn chắc cơ bắp, lưu thông máu và trao đổi chất, thư giãn và giảm stress. Tuy nhiên, để sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả, bạn cần chọn loại máy rung giảm cân phù hợp, điều chỉnh cấp độ rung hợp lý, thời gian sử dụng không quá dài hoặc quá ngắn, kết hợp máy rung giảm cân với các bài tập thể dục khác và một chế độ ăn uống khoa học, tuân thủ các hướng dẫn sử dụng và bảo quản máy rung giảm cân đúng cách, và không sử dụng máy rung giảm cân khi có các bệnh lý hoặc các tình huống không phù hợp.
Thông số kỹ thuật
Thông số kỹ thuật
Model: HSTV
Điện áp 220v / 60HZ
Công xuất 450W *3.600 vòng /phút
Trọng lượng 23.6 kg
Tải Trọng 150 kg
Kích Thước máy 800x500x1005mm
Bảo hành 12 Tháng
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
103 đánh giá Máy rung giảm cân Mg350new ĐẦU ĐEN GẬP BỤNG
-
lê thị phượng
Tôi muốn tìm hiểu thêm
-
minh đạt
Chju được trọng lượng bao nhiêu ký vậy. nếu bây giờ tôi đặt thì bao giờ vận chuyển tới. tôi ở hải phòng
-
hồng nhung
Cho mình hỏi máy này có làm giảm được cơ bắp chân dưới ko bạn.
-
trúc linh
Cho e hỏi máy rung có mạnh lắm ko và có bị kêu to nếu dùng lâu ko.
-
nguyễn đặng quỳnh giao
Cho mình hỏi máy này xuất xứ ở đâu vậy ạ ?
-
hoài nam
E mua 1 máy. Liên hệ lại cho e nhé. 1 máy màu đen
-
mỹ dung
máy xài tốt, tớ dùng cho nhà hơn 5 năm mà rung vẫn còn tốt chán. Chất lượng sp thì tốt nhưng dịch vụ trước đây chưa ưng lắm, nhận hàng còn khó khăn, phải tự lắp. Ko biết sau này như thế nào, tớ muốn mua thêm 1 máy dùm người thân.
-
nguyễn hiền
Cho mình hỏi máy này còn ko. Mình muốn mua
-
thùy linh
Vùng mông và đùi to thì dùng máy này có làm nhỏ lại ko bạn. ở tịnh biên an giang đặt hàng khi nào nhận được ạ
-
khoa
Tôi ở bình phước thì giao hàng như thế nào?có được kiểm tra máy trước khi thanh tón ko
-
vũ thị lan
Người bị bệnh tiểu đường có sử dụng máy này đc ko shop
-
vũ thị lan
Người bị bệnh tiểu đường có sử dụng máy này đc ko shop
-
phạm trúc linh
Cho e hỏi máy rung có mạnh lắm ko và có bị kêu to ko. e ở chug cư nên sợ kêu to
-
khoa
Tôi ở bình phước thì giao hàng như thế nào?có được kiểm tra máy trước khi thanh tón ko
-
trần văn bình
Cho mình hỏi hàng xuất xứ ở đâu, có đảm bảo chất lượng ko
-
ngọc
cái này xài giảm béo quá tuyệt vời, ko tốn quá nhiều sức lực mà lại giảm cân nhanh, dùng thích lắm.
-
sơn nguyễn
Tôi ở Cao Bằng thì mua hàng như thế nào, có nắp đặt luôn ko. sử dụng điện gia đình hay như thế nào
-
nguyễn minh tuấn
Đã nhận sản phẩm, thử máy chạy OK, giao hàng lắp máy hướng dẫn chi tiết. hàng chuẩn như hình. Tôi rất hài lòng
-
trần thị ngọc diễm
Mình vừa mới được giao hàng từ tp, hàng chất lượng như quảng cáo, rung thấy mạnh, giao lắp tại nhà nên cũng rất yên tâm. Tks siêu thị
-
lê tấn hoàng
E mua 1 máy. Liên hệ lại cho e nhé. có máy màu shop
-
nguyễn thị thúy nhã
Tôi ở thành phố hòa bình. muốn hỏi sản phẩm khi hoạt động có tiếng ồn không, có chắc chắn không
-
nguyễn quỳnh như
máy có bao nhiêu động tác tập và mức độ mát xa. E ở trà vinh muốn đặt hàng thì giao sao và khi nào nhận đc ạ
-
trần hữu lợi
Đã nhận sản phẩm, text thử máy chạy OK, a giao hàng nắp máy hướng dẫn rất cụ thể. hàng chuẩn như hình. Tôi rất thích
-
đức huy
Tôi ở tp.Lai Châu thì mua hàng như thế nào, có lắp đặt luôn ko.
-
thông
Máy này dùng cho phòng tập đc ko shop ơi.. mình muốn mua 2 máy
-
tùng
Ba mình bị đau thần kinh tọa muốn mua máy này tập, cho mình hỏi tập máy này có tác dụng phụ gì ko. xin tư vấn. cảm ơn
-
hùng
Đã nhận sản phẩm, rất hài lòng. Đang tính mua thêm cái nữa dùm cho người thân, có giảm giá ko bạn
-
chí bảo
Khi giao hàng nếu ko giống quảng cáo có được trả lại ko. Hưng Yên xem máy ở đâu
-
nguyễn thị cẩm hương
Mẹ tôi bị cao huyết áp tập máy này có được không? tôi sợ độ dung mạnh sẽ ảnh hưởng ko tốt
-
lê thị hằng
Tập máy này có cần ăn kiêng ko bạn?bao lâu có thể giảm cân đc?mình muốn đc tư vấn
-
trần khánh hiền
Mình ở Vĩnh Long thì đến đâu xem máy được?
-
đình toàn
Mẹ mình bị đau nhức khớp muốn mua máy này tập, cho mình hỏi tập máy này có tác dụng phụ gì ko. xin tư vấn. cảm ơn
-
trọng nguyễn
Đã nhận sản phẩm, rất hài lòng. Đang tính mua thêm cái nữa dùm cho người thân, có giảm giá ko bạn
-
nguyễn ngọc hà
Tôi bị cao huyết áp tập máy này có được không? tôi sợ độ dung mạnh sẽ ảnh hưởng ko tốt
-
trần thị ngọc diễm
Mình vừa mới được giao hàng từ chi nhánh Đà nẵng, hàng chất lượng như quảng cáo, rung thấy mạnh, giao lắp tại nhà nên cũng rất yên tâm. Tks siêu thị
-
phạm thị tuyết anh
Máy nhận giống như hình, đã lắp sẵn hầu hết các chi tiết chi việc ráp vào vặn ốc là xong. nhìn chung máy chắc chắn, ngồi rung thoải mái. khá hài lòng
-
nguyễn thị ngọc mai
Dùng máy rung này có thật sự hiệu quả và giảm mỡ ko ạ. Mình ở Gia Lai đặt hàng ntn
-
tuấn anh
máy e mua cũng khá lâu rồi, bị mất 2 dây tập tay, công ty có bán lẻ ko ạ, nếu có giá như thế nào. e cảm ơn
-
kim thúy
cho mình hỏi đùi to, hơi nhão thì dùng máy này có làm nhỏ lại ko bạn. kiên giang đặt hàng khi nào nhận được ạ
-
yenng
máy này có chế độ đo nhịp tim không ạ? nếu không thì có máy nào tương tự nhưng có đo nhịp tim không?
-
khoa
Tôi ở qui nhơn bình định thì giao hàng như thế nào?có được kiểm tra máy trước khi thanh tón ko
-
võ hoài vũ
Tôi đã đặt hàng tại web hôm nay, tôi ở bình dương khi nào có hàng được. có thể giao trong hôm nay ko. Cảm ơn
-
dức trung
Lần đầu mua hàng trên này nhưng thấy hài lòng, chất lượng máy tuyệt vời, rung mạnh , giao hàng nhanh và ráp rất kĩ lưỡng. Hi vọng dịch vụ sau hậu mãi tốt như ban đầu
-
trương quốc phong
Shop ơi. Máy này ở long xuyên có thể đến đâu xem máy. bảo hành như thế nào
-
anna pho
Chị mua máy sài rất tốt, nhưng hôm qua chị đang đánh máy thì nó kêu 1tiênǵ rồi ngưng hoạt động, vậy elip cho người xuống sửa giùm chị được không? Cảm ơn...
-
thúy
bạn có bán dây đai massage ko
-
việt thắng
Loại này có chỉnh được thời gian mát xa ko bạn? mình ở huế thì nhận hàng ntn
-
nguyễn sâm
mình muốn mua cục máy trên shop có bán rời ko
-
ánh tuyết
Toi o LE CHAN Hai phong dang ky mua giao hang, bao hanh như the nao?
-
nguyễn thị bích chi
tôi mua máy dùng cho phòng tập nữ được ko, được tôi đăng ký 2 máy về tràm chim tam nông đồng tháp
-
minh hùng
Đã nhận sản phẩm, rất hài lòng. Đang tính mua thêm cái nữa, có giảm giá ko bạn
-
trần thị tâm
GIÁ MÁY CAO HƠN SO VỚI CÙNG LOẠI VỚI CÁC HÃNG KHÁC
-
trúc my
E ơi cho chị đặt cái máy mát xa này nhé.
-
lê thị lệ thu
máy massage này bảo hành sao shop?mình muốn thử máy rồi quyết định mua, mình ở tân uyên bình dương xem chỗ nào gần nhất
-
thùy trang
đã nhận được máy, giao hàng khá nhanh, dùng thử hay dùng thật đều thấy ưng cả. Bản thân cảm thấy dòng elip hiphop cực kỳ hợp cho người cao tuổi, trung niên hay phu nữ. Rất hài lòng
-
nguyễn thị thanh thúy
Đặt hàng hơn mot tuần mà chưa thấy giao máy.
-
lê thị bé hai
mẹ e mua máy nay khá lâu, hiện dây đai tập bị hỏng 1 đầu, xin hỏi công ty có bán dây đai mới ko ạ?giá như thế nào
-
duyên
Gia hoi cao so voi cai khac
-
minh thiện
Siêu thị mình có hỗ trợ trả góp không ạ ???
-
minh toàn
Ba mình bị đau nhức khớp muốn mua máy này tập, cho mình hỏi tập máy này có tác dụng phụ gì ko. xin tư vấn. cảm ơn
-
tài nguyễn
Tôi ở bình phước thì giao hàng như thế nào?có được kiểm tra máy trước khi thanh tón ko
-
trần minh trị
tôi muốn mua máy rung toàn thân nhưng ở an biên tỉnh kiên giang có giao lắp ráp hướng dẫn tại nhà được ko
-
sen phạm
Mình muốn đặt mua một máy rung bụng đứng Elip hiphop và muốn xem sản phẩm ở Bắc quang Hà Giang có có sở không
-
lê hồng thúy
Can tu van may rung bung rung hip-hop.
-
trần thanh tuấn
đã nhận được máy, giao hàg có chậm nhưng máy chấc chấn , rung êm. Giờ mìh đặt mua thêm máy dùm người thân về cà mau thì bao lâu nhận được
-
thu nga
Ở phú quốc có chi nhánh ko e? chị muốn đặt 1 máy thì giao hàng như thế nào
-
nguyễn thành an
Cho hỏi cách đây 2 năm tôi có mua 1 máy, nhưng dùng lâu và thường xuyên nên phần dây đai bị hỏng, tôi muốn mua 1 dây mới có đc ko
-
võ hoài vũ
Mua máy ở đây yên tâm hơn. chất lượng và chính sách giao hàng bảo hành rõ ràng, sau này dễ liên hệ. Máy chất lượng, mát xa êm ái, cảm giác thoải mái, dễ chịu. Bà xã và con gái tôi cũng rất khen và thường xuyên sử dụng. Cảm ơn Siêu Thị mbhgym rất rất nhiều.
-
dương văn sơn
Tôi ở Cao Bằng thì mua hàng như thế nào, có lắp đặt luôn ko. có sử dụng được điện 110v ko
-
trần chí cường
Shop có làm chủ nhật ko để tôi đến xem sản phẩm
-
trinh
E tap duoc 3 ngay oi .rat thich.e mun đổi quà tặng được không ak .tại nich bụng huong quê mùi khó chịu quá. Em có thể đổi lại con lăn được không
-
minh hải
Ở đồng tháp có bán ko shop ơi, mình muốn mua để tặng mẹ sinh nhật, nếu ko có thì nhận hàng như thế nào
-
toàn
vợ mình sinh bé được 5 tháng rồi thì dùng máy được ko?hay loại nào phù hợp, giảm mỡ bụng hiệu quả.
-
phạm hữu thức
hàng này có phải chính hãng ko bạn?nếu nhận ko đúng mẫu ko lấy được ko.
-
quốc huy
ở đăk lăk có đại lý nào của siêu thị chưa tôi muón đến thử máy rồi quyét định mua
-
trang
Mình muốn mua chuyển về Nghệ An
-
phạm trúc linh
Cho e hỏi máy rung có mạnh lắm ko và có bị kêu to ko. e ở chug cư nên sợ ồn.
-
hiền trần
Bên mình có bán riêng đai ko ạ
-
nguyễn văn thành
máy có điều chỉnh tốc độ rung manh nhẹ ko?nếu ở long thành dnai thì bao lau nhạn được
-
lê tấn hoàng
E mua 1 máy. Liên hệ lại cho e nhé. có máy màu shop
-
nguyễn đức hạnh
Đặt mua 1 máy rung bụng đứng như tt trên, địa chỉ, thôn nhạc lộc, xã trưng trắc, huyện văn lâm, tỉnh hưng yên
-
đỗ hoàng thông
Mình muốn thử sản phẩm này tại thanh hóa có đc ko shop ?
-
ngô thị mỹ phi
Sao mình đặt hàng hơn 2 ngày rồi chưa có ạ.
-
nguyễn minh tuấn
Đã nhận sản phẩm, thử máy chạy OK, giao hàng lắp máy hướng dẫn chi tiết. hàng chuẩn như hình. Tôi rất hài lòng
-
nguyễn thùy linh
Vùng mông và đùi to thì dùng máy này có làm nhỏ lại ko bạn. ở hậu giang đặt hàng khi nào nhận được ạ
-
thu hằng
dung bao lâu thì giảm được mỡ bụng bạn, khi xài có cần thoa thêm kem gì ko
-
nguyễn ngọc lan
Tôi bị cao huyết áp tập máy này có được không? tôi sợ độ dung mạnh sẽ ảnh hưởng ko tốt
-
mỹ châu
Tôi o tra vinh, toi muốn thu may, cho xin DC cua hang gan nhất nhe, cảm ơn shop.
-
trần diễm hằng
Mình vừa mới được giao hàng từ chi nhánh Đà nẵng, hàng chất lượng như quảng cáo, rung thấy mạnh, giao lắp tại nhà nên cũng rất yên tâm. Tks siêu thị
-
nguyễn chí thanh
Bên bạn có bán riêng đai cho máy rung ko?
-
lê thị hằng
Giá cả vừa họp lí, chất lượng tốt, công ty đáng tin tưởng
-
vân anh
Mình đã nhận được máy rung của công ty. Thật sự rất thích, rung êm, mát xa thư giãn thoải mái. Cả bố mẹ mình cũng rất thích. Mua hàng đặt trên web giao hàng nhanh, nhiệt tình, giá cả phải chăng. Rất hài lòng. Có người quen chắc chắn sẽ giới thiệu đến công ty
-
chị thương
Chị muốn xem mẫu này trực tiếp, ở quảng ngãi có chi nhánh để đến xem ko e
-
huỳnh thị hằng
máy này có tại đà nẵng ko bạn
-
ngọc dung
NẾu tập mát xa 1 tháng thì giảm được bao nhiêu cm vùng bụng. ko giảm có trả lại hàng được ko siêu thị
-
đinh ngọc phượng
Máy rung êm, kết hợp xoay eo k gây nhàm chán, tuyệt vời shop ơi
-
hoàng thịnh
máy rung mạnh, nhân viên giao hàng lắp ráp hướng dẫn tỉ mỉ nhiệt tình. Hàng đẹp như quảng cáo
-
thúy vân
khung máy chắc chắn và dễ sử dụng
-
lê ngọ
Giao hàng nhanh, màu sắc của bàn đứng có khác 1 xíu, nhưng chất lượng tốt là oke
-
hà ngô
M muốn đến cửa hàng xem, của hàng bán ở đâu
-
an hoàng
good, máy tốt. Dùng 1 thời gian thử có giảm mỡ hiệu quả không
-
bé ssang
nhân viên nhiệt tình, máy hoạt động tốt, màu đẹp
-
nguyễn thị huyền trấn
Máy rung khá mạnh, mua máy này mới giảm mỡ hiệu quả nek bà con
Tags
Bài viết liên quan
- Máy chạy bộ: Đối tác tập luyện hoàn hảo cho sức khỏe của bạn
- Tác hại của Máy rung tan mỡ bụng
- Cách sử dụng máy đánh bụng giảm mỡ đứng
- Máy rung bụng đứng là gì ?
- Tác hại của Máy rung mát xa bụng đứng
- Hướng dẫn bài tập Plank đúng cách
- 30 bài tập chân tốt nhất cho thể hình nam (Phần 2)
- Máy mát xa có tốt khỏe cho sức không ?
- Máy rung mát xa bụng có lợi ích gì cho sức khỏe ?
- Những lưu ý khi sử dụng Máy massage